歯ぐきの健康を守る口呼吸対策と毎日の予防習慣
口呼吸は、お口の中を乾燥させ、歯周病のリスクを高める可能性があります。鼻呼吸を意識し、日常のケアと歯科医院での定期的なチェックを組み合わせることが、歯ぐきの健康を守るポイントです。
香りの記念日に知りたい、歯科医院の香りとクローブの関係
香りには、気分を落ち着かせたり、記憶と結びついたりする不思議な力があります。
今回は香りの記念日にちなみ、歯科医院の香りと深い関わりがある「クローブ」と歯科治療についてお話しします。
舌苔をケアする「舌みがき」で、お口の健康を守りましょう
歯だけでなく、舌にも汚れが付着することをご存じですか。
舌の表面に白っぽく付着する汚れは「舌苔（ぜったい）」と呼ばれ、口臭の原因のひとつになることがあります。
妊娠中こそ大切にしたい歯科検診
妊娠中は、女性ホルモンが増加することでお口の中の環境が大きく変化します。
お口の中を健康に保つ働きがある唾液の分泌量が減少し、歯ぐきが炎症を起こしたり、出血しやすくなったりします。
ポテトチップスはむし歯になりやすい？おやつ選びと食べ方のポイント
ポテトチップスのようなスナック菓子について、「歯に悪そう」「むし歯になりやすそう」と感じる方も多いかもしれません。しかし、実際には、甘いお菓子と比較するとスナック菓子はむし歯の原因になりにくいおやつといわれています。
歯科医院を受診する前に確認したい持ち物と注意点
歯科医院を受診する際は、事前に準備をしておくことで、診察や治療がよりスムーズに進みやすくなります。
また、持ち物や受診前に気を付けるポイントを知っておくと、初めての方でも安心して受診できます。
咬み合わせを整えて健康な毎日を
歯ならびや咬み合わせは、見た目だけでなく、お口の健康や全身のバランスにも関わります。
「しっかり噛めること」は、食事を楽しむためだけでなく、脳への刺激や集中力、体の働きにも影響するといわれています。
おいしく食べて歯周病予防！納豆がもたらすお口の健康効果とは？
実は納豆には、お口の健康に良い効果があることをご存じですか？
今回は「納豆の日」にちなんで、歯周病予防と納豆の意外な関係についてお話しします。
デンタルフロスでお口の健康を守る！毎日の歯みがきにプラスしよう
歯ブラシだけでは落としきれない汚れを取り除くために役立つのが「デンタルフロス」です。
今回は、毎日のケアにデンタルフロスを取り入れるメリットについてお話しします。
