こんにちは。
西大路御池デンタルクリニックです。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。6月15日は「生姜の日」でした。
この記念日は、石川県金沢市にある「波自加弥（はじかみ）神社」に由来しています。
この神社では奈良時代から「はじかみ」（生姜の古い呼び名）を神様への供え物としており、6月15日に感謝の祭りを行なっていました。
この伝統を受け継ぎ、多くの人々に生姜の魅力を伝えるために、永谷園が2009年に「生姜の日」として登録・制定しました。
現在でも、波自加弥神社では毎年6月15日に「はじかみ大祭」という独特な祭りが行われています。

生姜の健康効果

生姜は、古くから薬味や調味料としてだけでなく、健康にもよいとされる食材です。
生の生姜に含まれる「ジンゲロール」という成分は、体を冷やす効果があり、特に体に熱がこもってだるさを感じるときに効果的です。
一方で、生姜を加熱すると「ショウガオール」という成分に変化し、体を温める効果が高まります。
冷房で冷えた体や冷たいものをとりすぎたときに非常にピッタリです。

季節の変わり目と体調管理

梅雨時期や季節の変わり目には、気候の変化や気圧の変動によって体調を崩しやすくなります。
このような時期には、体調管理が一層重要です。生姜を活用した食事や規則正しい生活を心がけることは、体調維持に役立ちます。
また、ストレスを溜め込まないようにすることも大切です。

口腔内の健康と体調管理の関係

体調管理は口腔内の健康とも密接に関係しています。
体調が悪いと免疫力が低下し、歯ぐきが腫れたり、口内炎ができやすくなったりします。
健康な体を維持することは、口腔内の健康維持にもつながります。

まとめ

当クリニックでは、皆さまの健康をサポートするために、定期的な歯科検診をおすすめしています。
口腔内のトラブルを未然に防ぐためには、早期発見・早期治療が重要です。
また、むし歯や歯周病の予防には日々のケアが欠かせません。
何か気になることがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。